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中新网上海9月14日电 (记者 陈静)艾滋病又称获得性免疫缺陷综合征(AIDS)，是由艾滋病病毒(HIV)感染导致的以免疫缺陷为突出特点的传染病，严重影响健康。

上海市疾病预防控制中心结核病与艾滋病防治所副所长宁镇主任医师14日对记者表示：“在提高安全意识，做好自我保护的同时，青年学生群体要规避一些风险。比如，不要与不知道艾滋病病毒感染状况的人发生无保护性行为；要避免醉酒，更不要在醉酒的情况下发生性行为。另外，如今的新型毒品有很多伪装形式，如饼干、奶茶、跳跳糖等，青年学生们要提高自我防护意识和能力，不喝陌生人递来的饮料和食物，避免误用新型毒品后发生性行为。”

“在发生不安全性行为后，最好在24小时以内、最晚不超过72小时，前往疾病预防控制机构或医疗机构咨询，如有必要，可在专业人员指导下进行药物阻断，即紧急服用药物预防感染。”宁镇指出，随着艾滋病药物的不断研发创新，如今的艾滋病抗病毒治疗可有效抑制大部分病人体内的艾滋病病毒增殖复制。宁镇直言：“通过正确、持续的抗病毒治疗，并保持良好的服药依从性，当病载检测不到时，艾滋病病毒通过性行为方式传播的可能性就极小了。”

“目前，上海各级疾病预防控制机构和医疗机构可开展艾滋病病毒检测，部分高校已在校内提供艾滋病病毒匿名尿液自检试剂售货机。”宁镇介绍，“在发生不安全性行为3周后，相关人士要尽快前往上海各级疾病预防控制机构和医疗机构咨询并接受艾滋病病毒检测，也可通过自我检测试剂进行检测。若自检结果为阳性或可疑，要尽快前往疾病预防控制机构或医疗机构再次检测。未获得检测结果前，发生性行为要使用安全套，预防感染他人。”

由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办的“防艾进校园 守护身心健康”开学第一课专场上海健康大讲堂活动走进上海商业会计学校。

据悉，艾滋病病毒通过性接触、血液和母婴三种途径传播。在大讲堂上，宁镇表示，性接触是艾滋病最主要的传播途径，与一名艾滋病病毒感染者发生性行为且不使用安全套，就可能感染。在采访中，这位专家指出，青年学生与网友线下见面时，要提高安全意识，避免与网友发生无保护性行为。他多次强调，坚持使用安全套。“在发生性行为时，一定要使用安全套进行保护。”他表示，购买安全套时，应选择质量合格、未过期的安全套；撕开外包装的过程中要避免安全套破损。“切记，性行为要全程使用安全套，且安全套不要重复使用。”

对于广大青年学生来说，在发生诸如感染艾滋病病毒等一些超出自我控制范围的事情，会出现后悔、忐忑、焦虑等情绪，这种心理状态的起起伏伏会让人感到很难受。那么，在感觉自己撑不住时，可以怎么做呢？心理咨询师宋成锐副教授表示，很多烦恼、困惑都与自己的胡思乱想有关，这会造成很大的压力。“即使遇到一些挫折、困难，大家也不要胡思乱想，可以与老师、父母多多沟通交流。”

宋成锐建议：“当这些困扰、烦忧不受控制地‘钻’进脑袋，影响正常的学习、生活、饮食、睡眠时，可以前往医院心理科，与医生谈谈，听听医生的对策。”(完)